武术教学和价值观对日常生活的影响

我可以与任何对手一对一竞争。

通过我在武术中的经历，我了解到在面对他人或感到压力时，深呼吸并保持冷静的重要性。我认为我已经掌握了平稳呼吸并消除情绪障碍的技能。