武道教學和價值觀對日常生活的影響

我可以與任何對手一對一競爭。

通過我在武道的經驗，我明白了面對他人或感到壓力時，深呼吸並冷靜下來的重要性。我認為我已經獲得了使自己的呼吸平靜並消除情緒障礙的技巧。